マグロのほほ肉の竜田揚げ

お料理教室 「Yukie's Kitchen」主宰 倉地 雪絵

2010年04月25日 20:18

先日、マグロのほほ肉のソテーを紹介いたしましたが(その記事はコチラ)、今回は、竜田揚げも、とーっても美味しく出来ましたので紹介しま〜す


まずは、マグロのほほ肉を用意します。


作り方です。

①、醤油大さじ1〜2、お酒大さじ2、生姜とにんにくのおろし各ひとかけ分位(好みで量を調節して下さいね)をボウルに合わせて、ここにマグロのほほ肉4枚を入れ、漬けます。30分くらいは、しっかり漬けた方が美味しいです。

②、①の水分をキッチンペーパーで拭き、両面に片栗粉をまぶします。
③、170度くらいの油で②を揚げます。最後、少し火を強くして油の温度を上げ、カリッと揚げて仕上げます。

しっかり味がついていますので、何も付けず、そのまま頬張ってみて下さい。とろ〜っとして、ジューシーで、とっても美味しいですよ。
生野菜(キャベツの千切りがあれば最高ですが)と一緒にいただくと、ビールがすすんでしまいます
ちなみにキャベツ(特に生のキャベツ)は、胃の調子を整えるビタミンがあり、生で食すと効率よく摂取できますよん。
揚げ物や、ビールをいただくときに、一緒にいただくのは、理にかなったことなんですね。

ご参考までに〜

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