こんにちは！
〜各国家庭料理＆薬膳で健康を！〜
料理教室「ユキエズキッチンスタジオ」主宰の倉地雪絵です。
★季節の食養生シリーズ「夏のYAKUZEN（薬膳）」レッスンのお知らせ
昨年から行っています「季節の薬膳レッスン」は、薬膳の基本でもあり、多くの方に対応させていただける内容です。
定期的にリピートさせていただきますので、前回スケジュールが合わなかった方、身体の不調を整えたい方、薬膳って何だろう？って思って下さっている方など、どなたにでもオススメのレッスンです♪
夏の邪気である「暑邪」に対応する食材をはじめ、汗で少なくなりがちな体液を補う食材、冷たい食べ物で冷えがちな胃を保護する食材、体にたまりやすい「湿」をとる食材などをメインに構成された洋食のYAKUZEN（薬膳）メニューです♪
下記の他、この季節に合わせた薬膳茶、デザートを用意してお待ちしています。
★ 「補気」作用で、食欲をあげ、元気と体力をつける
鯵の香草パン粉焼き
★ 「生津」作用で、体液の消耗を防ぐ
はと麦入り豆乳リゾット
★ 「清熱」作用で、体にこもった余分な熱を取り除く
夏野菜と雑穀のグリーンソース和え
(６月2６日現在）
7/3（金）10時30分〜14時30分
終了 多謝♪
7/3 (金) 18時30分〜21時30分（デモ中心）
終了 多謝♪
定員８名さま/回。受講料５０００円（レシピと薬膳の資料がつきます）
初めてのご参加の方は、教室案内を下記のお問い合わせフォームより、請求してくださいね〜
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次回の配信は、６月上旬を予定しています。
どうぞお楽しみにしていてくださいね〜。
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