私の仕事は、食べ物で体の調子を整えるいろいろなアイディアを、各国家庭料理を通して楽しく発信していくことです。
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9月・その2・「塩茄子のグリル」と「胡麻香味しょうゆダレ」で、5品展開レッスン♪のご案内です。
旬の秋茄子に塩をしてグリルすることで常備菜となります。これを使えば、様々なお料理に展開可能ですね。
★ 塩茄子のグリルがあればすぐに出来る!「麻婆茄子」
麻婆茄子は、お茄子の下ごしらえが一手間ですね。
今回は、常備菜の塩茄子のグリルがあれば、あっという間に麻婆茄子が完成です。
ご飯によく合うおかずが手軽に出来上がりますね。
★ お茄子をオシャレな前菜に!「塩茄子のタルタル」
塩茄子をたたいて作ります。
秋は、「温燥」といって、あたたかい空気が身体を乾燥させる傾向にありますが、
お茄子は身体の余分な熱を取り除いてくれる優れ食材のひとつですね。
醤油だれに薬味をプラスすることで、夏の終わりの疲れた身体を癒すお料理に展開します。
★ タレに爽やかな酸味をプラス、みんな大好き「柑橘風味の鶏の唐揚げ」
鶏の唐揚げも定番で人気ですが、柑橘の酸味を加えたタレを使うことで食べやすくなりますね。
酸味は疲労回復の効能を備えた味ですね。
★ 疲労回復に豚と葱!「カリカリ豚と白髪ねぎの胡麻香味しょうゆ和え」
カリカリに炒めた豚肉自体が調味料になる一品です。
豚と葱の組み合わせは疲労回復の黄金コンビだと思います。
★ 炒めて混ぜるだけの「牛肉と蓮根の混ぜご飯」
混ぜご飯って手軽でいいですよね。
一般的には煮た具をご飯に混ぜることが多いのですが、今回は炒めた具をご飯に混ぜるので、手早く出来るのが気軽です♪
以下の日程で行います。(9月22日現在)
9月 19日(木)10時30分〜14時30分 多謝 終了
9月 20日(金)18時30分〜21時30分(デモ中心) 多謝 終了
9月 21日(土)10時30分〜14時30分 多謝 終了
9月 24日(火)10時30分〜14時30分 多謝 終了
9月 25日(水)10時30分〜14時30分 多謝 終了
定員8名さま/回 受講料5000円
いつもと同じ時間で5品作ります。
9月20日(金)の夜レッスンは、お昼のレッスンより短時間で行いますので、終了時間が定時より少し遅くなるかもしれません。
お時間にゆとりを持ってご参加ください。
宜しくお願いいたします。
このレッスンは全日程終了しました。
ありがとうございました!
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★現在ご案内中のレッスンと日程 & ご予約状況
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詳しいメニュー内容は、下記よりご確認いただけます。
▪️8月、<その1・カレー粉を活かして!インドのお総菜フェアー♪>の
日程と内容
▪️8月、<その2・夏の終わりに♪お酢を使った疲労回復料理のお持ち帰りレッスン♪>の
日程と内容
▪️9月、<その1「肺」が喜ぶ薬膳レッスンパート2・五臓六腑が喜ぶ薬膳シリーズ♪>の
日程と内容
▪️9月、<その2・「塩茄子のグリル」と「胡麻香味しょうゆダレ」で、5品展開レッスン♪>の
日程と内容
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