静岡県浜松市・料理教室キッチンスタジオ　楽しい各国家庭料理の味と食材の効能を生かした薬膳（YAKUZEN)を食卓に！

料理教室「Yukie's kitchen studio」です。


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みなさ〜ん、本当に夏真っ盛り！
夏生まれの私は、この、まさに夏！って感じが好きですね〜（クーラー効いてるからね。。。。。笑）

実は今日、誕生日です。45歳です。四捨五入すると50だなぁ〜。。。。。

思い起こすと、本当に悔いのない人生です。（まだ中盤ですが。。。）

年齢だけがすすむことのないように、実り豊かな40代後半を過ごしていきたいと思っています


そのためにも、資本の身体には食べ物の投資もしないとね。。。（笑）


朝からタップリの果物を食べます。ハチミツで和えていただきます。

ハチミツは、消化吸収がよく、速攻エネルギーの元になる食材。朝にいただくことで、身体にガソリンを入れているようなイメージです（笑）

そして、ミネラル、果糖を含んだ果物も、エネルギー源ですし、この猛暑の熱中症予防にもなりますね〜。


朝いただくフルーツは、２〜３種類をミックスすることが多いのですが、この日は、桃、ブルーベリー、キンコウリ（マクワウリともいうようですね）の3種。


我が家が桃好きなので、ほとんど毎朝、桃は欠かせないのですが、この他、西瓜、メロンも時期的にたくさんいただいています。
ちょっと変わったところで、ドラゴンフルーツも大好きですので、時々いただきます。

今日の朝は、こんな感じです。


毎朝、今日はどの果物をいただこうか、というのも、ちょっとした楽しみです。




さて、話は変わって。。。

キッチンスタジオの東側の駐車場が整備されました


これから、こちらの駐車場も、使いやすくなると思います。
これから、スペースを区切る予定です。


もちろん、今まで通り、玄関入り口の北西側の駐車場も2台分お使いいただけますので、ひき続きご利用下さいませ。
こんな感じになりました。




今回もお世話になりました、ベースワイさまと作業をして下さった皆様、暑い日にありがとうございました。











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浜松市北区初生町247-11



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