› 静岡県浜松市・料理教室キッチンスタジオ 楽しい各国家庭料理の味と食材の効能を生かした薬膳（YAKUZEN)を食卓に！ › 料理教室の風景 › 梅雨の季節に！むくみや倦怠感を予防する体内除湿の薬膳＜お食事スタイル＞今週末スタート！2025年06月18日
梅雨の季節に！むくみや倦怠感を予防する体内除湿の薬膳＜お食事スタイル＞今週末スタート！
私の仕事は、食べ物で体の調子を整えるいろいろなアイディアを、各国家庭料理と薬膳（YAKUZEN)の考えを通して楽しく発信していくことです。
今週末より・梅雨の季節に！むくみや倦怠感を予防する体内除湿の薬膳＜お食事スタイル＞のスタート！
私たちが日常感じている不調な症状をととのえ体調を改善するための薬膳です。
６月は梅雨に入り湿度の高い季節です。＜湿邪＞が体内に入ることで起こるむくみ、倦怠感、頭重感などの不調を整える薬膳をご案内致します。体を構成している＜気・血・津液（水）＞がどのようにこれらの不調と関係しているのか、
＜利水、利尿（余分な水を排泄する）＞＜活血（血流をよくする）＞＜理気（気の巡りをよくする）＞をテーマの中心に食材の効能を紹介します。
★「夏野菜とお豆のチキンスープカレー」
★「トウモロコシの茶碗蒸しオニオンソース」
★「緑豆のガーリックライス」
その他、体内除湿に良い食材を使ったサービスメニューとデザートで計５〜６品、薬膳茶をお楽しみいただく予定です。
詳しい内容は以下よりご覧いただけます。
■6月その２・梅雨の季節に！むくみや倦怠感を予防する体内除湿の薬膳＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
初回参加の方には、あらかじめ教室案内を郵送させていただいていますので、まずはこちらを請求して下さいね。
初回のお申し込み、お問い合わせは下記へお願いします。
こちからが、お問い合わせメールフォームです。ココをクリックして下さいね。
お返事はPCメール（教室専用のgmail）にて対応させていただいています。
携帯からのメールの場合は、受信拒否設定になっていますと、こちらからのお返事が届きませんのでご注意ください。
Yukie's kitchen studio （ユキエズキッチンスタジオ）のホームページ
インスタグラム、つぶやき(Twitter)
教室の日程、「食」に関する色々をご案内するメルマガの登録
★現在ご案内中のレッスンと日程 ＆ ご予約状況
全体のスケジュール、ご予約状況はこちらから！
■6月その２・梅雨の季節に！むくみや倦怠感を予防する体内除湿の薬膳＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■6月、その３・雨の季節に爽やかエスニック料理レッスン＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■７月、その1・体にこもる熱と水を調整する「夏バテ予防と解暑の薬膳」＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■７月、その２・今年の夏はアジアの味を食卓に！アジア多国籍料理レッスン＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■７月、その３・インドのスナックと２種カレー食べ比べの会＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■8月、その1・夏の疲れを癒すポルトガル薬膳の会＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■8月、その２・スパイ酢（ス）でつくるアメリカ南部料理＆エルビスが愛したバナナプディングレッスン♪＜お持ち帰りスタイル＞の日程と内容はこちらから
■８月その３・お魚三枚おろし&お魚のお出汁とりのレッスン（包丁研ぎのミニ講座付き）＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
教室で紹介させていただくお料理は、近隣のスーパーやお店で手に入る材料で作りますよ〜
平成２９年３月に、東名高速三方原スマートインターチェンジが開通し、キッチンスタジオまで車で１〜２分と、更に便利になりました！
★初めての方へ
★レッスンのコンセプト
★受講料＆初回受講までの流れ
★アクセス
★プロフィール（倉地雪絵という人）
初回のお申し込みは、下記へお願いします。
こちからが、お問い合わせメールフォームです。ココをクリックして下さいね。
もしくは、下記が教室専用のメールアドレスですので、こちらから御連絡いただけます。
◆yukieskitchen@gmail.com
お名前＆ふりがな（フルネーム）、ご住所、お電話番号を明記の上、メールくださいませ。教室へのご質問など、遠慮なくお書き下さい。
１２時間以内の返信メールを心がけています（レッスンの都合で少し遅れる事もあります）
お返事はPCメールにて対応させていただいています。
携帯からのメールの場合は、PCメールの受信拒否設定になっていますと、こちらからのお返事が届きませんのでご注意ください。
「Yukie's kitchen studio」
◆浜松市北区初生町247-11 駐車場10台完備
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今週末より・梅雨の季節に！むくみや倦怠感を予防する体内除湿の薬膳＜お食事スタイル＞のスタート！
私たちが日常感じている不調な症状をととのえ体調を改善するための薬膳です。
６月は梅雨に入り湿度の高い季節です。＜湿邪＞が体内に入ることで起こるむくみ、倦怠感、頭重感などの不調を整える薬膳をご案内致します。体を構成している＜気・血・津液（水）＞がどのようにこれらの不調と関係しているのか、
＜利水、利尿（余分な水を排泄する）＞＜活血（血流をよくする）＞＜理気（気の巡りをよくする）＞をテーマの中心に食材の効能を紹介します。
★「夏野菜とお豆のチキンスープカレー」
★「トウモロコシの茶碗蒸しオニオンソース」
★「緑豆のガーリックライス」
その他、体内除湿に良い食材を使ったサービスメニューとデザートで計５〜６品、薬膳茶をお楽しみいただく予定です。
詳しい内容は以下よりご覧いただけます。
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■７月、その３・インドのスナックと２種カレー食べ比べの会＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■8月、その1・夏の疲れを癒すポルトガル薬膳の会＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
■8月、その２・スパイ酢（ス）でつくるアメリカ南部料理＆エルビスが愛したバナナプディングレッスン♪＜お持ち帰りスタイル＞の日程と内容はこちらから
■８月その３・お魚三枚おろし&お魚のお出汁とりのレッスン（包丁研ぎのミニ講座付き）＜お食事スタイル＞の日程と内容はこちらから
教室で紹介させていただくお料理は、近隣のスーパーやお店で手に入る材料で作りますよ〜
平成２９年３月に、東名高速三方原スマートインターチェンジが開通し、キッチンスタジオまで車で１〜２分と、更に便利になりました！
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１２時間以内の返信メールを心がけています（レッスンの都合で少し遅れる事もあります）
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「Yukie's kitchen studio」
◆浜松市北区初生町247-11 駐車場10台完備
Posted by お料理教室 「Yukie's Kitchen」主宰 倉地 雪絵 at 11:04│Comments(0)
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