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2024年03月26日

<3月その3・「肝」が喜ぶ薬膳レッスン・春は「肝」に優しい「酸味」を取り入れた薬膳を!(会食レッスン)>今週末スタート!

私の仕事は、食べ物で体の調子を整えるいろいろなアイディアを、各国家庭料理と薬膳(YAKUZEN)の考えを通して楽しく発信していくことです。



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今週末からは、<3月その3・「肝」が喜ぶ薬膳レッスン・春は「肝」に優しい「酸味」を取り入れた薬膳を!(会食レッスン)>
スタートします。


皆様と一緒に作る今回のお料理

★酸味のソースは肝にも優しい♪「チキンのソテー・バルサミコ酢&粒マスタードソース」
<3月その3・「肝」が喜ぶ薬膳レッスン・春は「肝」に優しい「酸味」を取り入れた薬膳を!(会食レッスン)>今週末スタート!


★食欲そそる貝と野菜の赤いスープ「マンハッタンクラムチャウダー・薬膳バージョン」
<3月その3・「肝」が喜ぶ薬膳レッスン・春は「肝」に優しい「酸味」を取り入れた薬膳を!(会食レッスン)>今週末スタート!


★たっぷりと「血」を補い巡らす「烏賊と柑橘のサラダ」
<3月その3・「肝」が喜ぶ薬膳レッスン・春は「肝」に優しい「酸味」を取り入れた薬膳を!(会食レッスン)>今週末スタート!


肝の気(エネルギー)を調整し、巡りよく整える食材を使います。

また、肝は「血の貯蔵所」ですので、しっかりと肝血を蓄える食材もご案内します。

忙しい方にも、なるべく調理の負担が減らせるように、食材の調達に便利な冷凍食材を取り入れて(質は落とさず)、なるべく下ごしらえのないように工夫してご案内しますね

写真はレッスンメニューの3品です。それに加えて、サービスメニューをお召し上がりいただき、献立の形でお出ししますね。デザートまで

もちろんレッスンで召し上がれなかったお料理は、お持ち帰りいただけますよ

年度が変わるこの時期、心穏やかに過ごしてまいりましょう〜

薬膳レッスンは、今年より以前の会食スタイルに戻して行っています。
ゆったりした空間で、どうぞ楽しい気持ちでお過ごし下さいませ〜







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■<3月その3・「肝」が喜ぶ薬膳レッスン・春は「肝」に優しい「酸味」を取り入れた薬膳を!(会食レッスン)>の日程と内容はこちらから


■<4月その1・春のベーキング! 抹茶のシフォンケーキ一台仕上げと苺のシフォンサンドのレッスン(お持ち帰りレッスン)>の日程と内容はこちらから


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教室で紹介させていただくお料理は、近隣のスーパーやお店で手に入る材料で作りますよ〜ニコニコ

平成29年3月に、東名高速三方原スマートインターチェンジが開通し、キッチンスタジオまで車で1〜2分と、更に便利になりました!




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◆浜松市北区初生町247-11 駐車場10台完備
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Posted by お料理教室 「Yukie's Kitchen」主宰 倉地 雪絵 at 11:13│Comments(0)料理教室の風景
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