静岡県浜松市・料理教室キッチンスタジオ　楽しい各国家庭料理の味と食材の効能を生かした薬膳（YAKUZEN)を食卓に！

こんにちは！　

〜各国家庭料理＆薬膳で健康を！〜

料理教室「ユキエズキッチンスタジオ」主宰の倉地雪絵です。




YAKUZEN薬膳レッスン、季節の食養生シリーズ最終回「梅雨の薬膳」のご案内です。


梅雨の季節は、その邪気である「湿邪（しつじゃ）」を身体から排除、または体内に入れない事が大切です。


この季節は、湿気が高く、余分な水分が身体にもたまりやすくなるので、重だるく疲れを感じやすくなります。


胃腸の働きを整え、利尿作用のある食材を上手にとって、身体に余分な水分を溜め込まない事が梅雨の食養生になります。


今回は洋食で、YAKUZEN （薬膳）を紹介します♪


★ 「行気」&「健脾」のダブル作用で、お肌をきれいし、身体の各働きを整える鯛のグリル大葉と梅の爽やかソース


★ 「利尿・利湿」作用で、身体の余分な水分、むくみをとる美容効果に富んだコーン&ビーンズのマリネ


★ 「健脾」作用で、胃腸を整え、消化吸収効果を高めるキャロット&パンプキンのポタージュ


ウェルカムドリンク、薬膳茶、デザート付きです。


レシピの他に、薬膳の資料が付きます。



YAKUZEN（薬膳）レッスンは、受講料５０００円です。定員８名様/回　（６月６日現在）

6月４日（木）１０時３０分〜１４時３０分　　満席　多謝♪終了

6月５日（金）１０時３０分〜１４時３０分　　満席　多謝♪終了

6月５日（金）１８時３０分〜２１時３０分（デモ中心です）　　満席　多謝♪終了

6月１３日（土）１０時３０分〜１４時３０分　　　満席　多謝♪終了



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